Coaching

  Coaching mental

Qu’est-ce que le Coaching ?

Concept « à la mode », on entend parler du coaching à peu près dans tout les domaines. On pourrait définir le coaching commun comme étant un outil qui conduit quelqu’un à se fixer des objectifs et à mobiliser ses ressources pour y parvenir.

Quel coaching ?

Le coaching que je pratique est directement inspiré du Coaching Mental conçu par Michel Villacorta. Ce type de coaching combine le coaching commun avec différentes approches comme la  PNL (programmation-neuro-linguistique), l'hypnose éricksonienne et conversationnelle, le décodage de la communication verbale et non-verbale, la sophrologie et le langage métaphorique.
Le coaching mental est une approche du coaching axée sur les processus mentaux qui influent sur nos comportements, nos émotions, nos choix, notre état interne et notre manière d’être. En effet, le mental est un des facteurs de la performance humaine, qui permet à l'individu d'atteindre son but, d'optimiser sa réussite, de se dépasser, et d’accélérer le changement.

Grande différence avec les autres formes de coaching, le coaching mental intervient à un niveau profond. Il permet aux personnes de se connecter à elles-mêmes, en accédant à leur inconscient. Lorsque les techniques classiques qui travaillent uniquement les structures de surface ne fonctionnent pas, sont trop fastidieuses voire contre-productives, le coaching mental peut amener de nouvelles solutions insoupçonnées.


Quelle que soit l'approche utilisée, un coaching doit être adapté à la demande du client ainsi qu'à la situation. Il existe des méthodes multiples pour coacher une personne. Dans le cadre d’une intervention, ce qui importe, c'est l'efficacité !

 Pour quoi faire ? 

  • Améliorer les performances intellectuelles ou sportives
  • Faire l’apprentissage de techniques de relaxation et de visualisation 
  • Améliorer votre communication verbale et non-verbale
  • Diminuer votre niveau de stress
  • Augmenter votre confiance en vous, votre affirmation, votre détermination
  • Vaincre la timidité, surmonter le trac, la peur de parler en public 
  • Vous libérer d’habitudes indésirables 
  • Reprogrammer des croyances limitantes ou conditionnements négatifs 
  • Améliorer la qualité de votre sommeil ou de votre concentration
  • Vous préparer à un examen, un entretien d'embauche, ou autre événement important 
  • Arrêter de procrastiner et passer à l'action
 
Intéressé-e ? Je vous invite à me joindre au 0484 727 535 pour fixer rendez-vous.

Promotion internet : bénéficier d'une séance à tarif réduit (38 €) via cette billetterie :  Inscription en ligne